「エクストレイルの7人乗りって、実際のところ狭いの？」──そんな疑問を持って検索された方も多いのではないでしょうか。家族全員で乗れるクルマを探しているけれど、「3列目の広さ」や「荷物が乗るのか」が気になるという声は少なくありません。
本記事では、人気SUV・エクストレイルのT33型とT32型を比較しながら、7人乗りモデルの実用性を詳しく解説します。実際のユーザーの口コミや、3列目の快適性、荷室容量のリアルな使用感、さらに5人乗りとの違いや燃費の差まで網羅。この記事を読めば、「自分の使い方に合っているか？」をしっかり判断できるようになります。
はじめに：エクストレイル7人乗りが気になるあなたへ
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ファミリー・アウトドア層に人気の理由
日産エクストレイルは、ミドルサイズSUVとして長年多くのユーザーに愛されてきたモデルです。その中でも、3列シートを備えた7人乗りモデルは、特にファミリー層やアウトドアユーザーから高い人気を誇っています。その理由は何といっても「多用途性」と「実用性」の高さにあります。
例えば、小さなお子様がいるご家庭では、2列目・3列目に分かれて座れることで、兄弟姉妹が別々に座れてケンカ防止にもなりますし、おじいちゃんおばあちゃんを一緒に乗せて出かける機会にも対応できます。また、キャンプや旅行など荷物が多くなりがちなアウトドアシーンでも、3列目を折りたたんで広々とした荷室として活用できるのも魅力です。
新型T33型ではe-POWERシステムの採用や先進の安全装備「プロパイロット」なども搭載されており、走行性能・快適性・安全性をバランス良く兼ね備えた一台となっています。そうしたトータルバランスの良さが、エクストレイル7人乗りが多くの家庭やアウトドア好きに選ばれる理由なのです。
「狭い」という声が多い理由と本記事の目的
一方で、インターネット上や口コミサイトでは「エクストレイルの7人乗りは狭いのでは？」という声が散見されます。特に指摘されがちなのが3列目のシートスペースです。7人乗りと聞くと、どの席にも大人がゆったりと座れるイメージを持つ方も多いですが、エクストレイルに限らず、ミドルサイズSUVで3列目までしっかり快適性を確保するのは難しいのが現実です。
本記事では、そんな「狭いのかどうか」という疑問をお持ちの方に向けて、新型T33型および旧型T32型のスペックや3列目のサイズ感、実際の口コミなどをもとに、どこがどう狭いのか、逆にどこは広いのかを客観的に解説していきます。検討中の方が納得して判断できるような、リアルで具体的な情報をお届けします。
基本スペックで比較！T33型・T32型エクストレイル7人乗りの違い
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T33型の車体サイズ・シート構成・燃費
2022年に登場したT33型エクストレイルは、全長4,660mm、全幅1,840mm、全高1,720mmと、都会でも取り回しやすいサイズ感ながら、7名乗車が可能な3列シートレイアウトを採用しています。
シート構成は2列目がスライド式、3列目は折りたたみ式で、状況に応じて荷室と座席を柔軟に切り替えられます。また、搭載される「e-POWER」システムは電動駆動による静かな走りと優れた燃費性能を両立。WLTCモードでの燃費は約18.4km/Lと、SUVとしては非常に高水準です。
先進安全装備としては、プロパイロット（運転支援システム）やインテリジェントエマージェンシーブレーキなどが標準装備されており、家族での長距離ドライブも安心して楽しめる仕様となっています。
T32型の車体サイズ・シート構成・燃費
2014年から2022年まで販売されていたT32型エクストレイルも7人乗りモデルがあります。こちらは全長4,690mm、全幅1,820mm、全高1,740mmと、T33型よりやや長くて高い寸法です。
2列目シートはスライド可能、3列目は固定式で、構造的にはファミリー用途に十分対応可能ですが、T33型に比べるとやや旧式の設計で、燃費もJC08モードで約16.4km/Lとやや劣ります。また、ハイブリッド仕様はあるものの、最新のe-POWERには対応していません。
安全装備では「踏み間違い衝突防止アシスト」などが搭載されていますが、T33型と比べると先進性の面で一歩譲ります。それでも価格帯や中古市場での流通量の多さから、予算を抑えて7人乗りSUVを探している方には根強い人気があります。
2-3. 3列目の広さを客観データで比較
エクストレイルの7人乗りを語るうえで最も注目されるのが3列目の広さです。T33型・T32型ともに、2列目までは比較的広く、特にT33型の2列目はスライド＆リクライニング機構がついていて快適性が高いです。
しかし3列目になると事情が異なります。T33型の3列目は「短距離や子ども向け」と位置づけられており、大人が長時間座るには厳しいという評価が多く、足元のスペースや座面の硬さが課題とされています。
具体的には、3列目を使用した際の荷室容量は約140Lしかなく、ゴルフバッグ1個載せるのがやっとといったレベルです。一方で3列目を倒せば575Lもの広大な荷室が確保できるため、必要に応じて使い分けるスタイルが基本です。
T32型も3列目はやはり「子ども向け」で、3列目を使用した際の荷室は約135L。大人が乗るには足元スペースがかなり窮屈で、長距離には向きません。このように、3列目の快適性に関しては、どちらの型式も割り切った使い方が求められます。
本音レビュー！7人乗り「狭い」という口コミ・評価
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大人が3列目に座るとどう感じるか？
口コミやユーザーレビューを確認すると、3列目に関しては「大人には狭い」という意見が大半です。実際、足元スペースがかなり制限されており、姿勢もやや前屈みになるため、長時間のドライブには不向きです。
「小学校低学年の子どもなら問題ない」「大人が座るとひざが前席に当たって窮屈」などの声が多く見られます。座面もやや硬めのため、腰やお尻が痛くなるという口コミも少なくありません。短距離の移動や緊急時の利用には使えますが、日常的に大人が乗る前提ではおすすめしづらいのが実情です。
乗り降りのしやすさと現実的な使い方
エクストレイルの3列目への乗り込みは、2列目を前にスライドさせてからアクセスする形式です。そのため、車内が狭い駐車場や狭路地ではドアの開閉やシート操作がやや面倒という声もあります。
特にお子様や高齢者を3列目に乗せたい場合には、乗降のしやすさが気になるポイントになるでしょう。「子どもなら自分で上がれるけど、祖父母には少し大変そうだった」という口コミも見かけられます。
現実的には、普段は5人乗りとして使い、必要な時だけ3列目を展開するという使い方が主流です。頻繁に3列目を使う予定がある方には、より大きなボディサイズのSUVやミニバンも候補に入れることをおすすめします。
荷室容量と3列目使用時の制限とは？
3列目を使用することで生じる最大のデメリットは、荷室スペースの大幅な縮小です。T33型で約140L、T32型で約135Lしかなく、大きなスーツケースやベビーカーなどは積めなくなります。
具体的には「ゴルフバッグ1個が限界」「スーパーの買い物袋も少し工夫しないと入らない」といった声があるほどで、3列目を出す＝荷物が載せられない、というジレンマが生まれます。
そのため、多くのユーザーは「3列目はあくまで補助的な座席」「使う時だけ引き出す」という運用をしています。3列目を倒せば575L（T33）・445L（T32）まで広がるため、荷物中心の使い方をしたい方には大きなメリットもあります。
このように、7人乗りであっても「常時7人＋大量の荷物」で使えるモデルではないという点は、購入前にしっかり理解しておくことが大切です。
実用性はどう？7人乗りのメリットとデメリットまとめ
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子供中心の利用であれば快適？
エクストレイルの7人乗りモデルは、特にお子様のいるご家庭には適した設計になっています。3列目のシートは、T33型・T32型ともに「子供向け」としての位置づけが強く、大人が座るにはやや狭く感じられるスペースですが、小学生以下の子どもであれば、窮屈さをあまり感じずに乗車できるサイズ感です。
特にT33型は2列目にスライド機能がついているため、3列目に乗る子どものために足元スペースを調整することができる点も魅力です。また、運転中も子どもの様子が確認しやすいシート配置になっており、ファミリードライブの際にも安心して使用できます。
口コミでも「3列目は小学生くらいまでなら全然問題ない」「チャイルドシートを2列目に設置しても余裕がある」といった声が多く、まさに“子供中心”の使い方においては実用的と言えるでしょう。
荷物が多い家庭では不便？
荷物の量が多いご家庭や、アウトドアやスポーツなどで大きな荷物を頻繁に積む方にとって、エクストレイルの7人乗りモデルは少し悩ましいポイントもあります。特に3列目シートを使用している状態では、荷室容量がT33型で約140L、T32型では約135Lと非常に限られてしまいます。
これは「ゴルフバッグ1個がギリギリ入るかどうか」というレベルで、ベビーカーやスーツケースを積むには不十分な容量です。そのため、3列目を展開しながら大量の荷物を積むことは現実的ではありません。
一方で、3列目を倒して使用すれば、T33型で最大575L、T32型でも445Lという大容量ラゲッジスペースが確保でき、ゴルフバッグであれば3個まで積載可能です。つまり、荷物を優先する場合は5人乗り状態での使用が基本となります。
「普段は5人で使い、必要なときだけ7人乗りにする」という使い方であれば、十分に実用的ですが、「常時7人＋大量の荷物」というニーズにはあまり向かないというのが実情です。
5人乗りとの違いと選び方のポイント
エクストレイルの5人乗りと7人乗りでは、見た目は大きく変わらないものの、シート構成や荷室の使い勝手には明確な違いがあります。5人乗りは2列シート構成で荷室が常に広く使える一方、7人乗りは3列目のシートを搭載するため、シートを使うかどうかで荷室の広さが大きく変化します。
燃費に関しても、7人乗りの方が3列シート分の重量が増えるため、若干燃費が低くなる傾向にあります。T33型ではWLTCモードで18.4km/L程度ですが、実際の走行状況によっては5人乗りのほうがやや有利に働く場合もあります。
選び方のポイントとしては、「常に大人数を乗せる予定があるか」「荷物を多く積む必要があるか」が判断材料になります。大人6～7人を長時間乗せる機会が多いなら、ワンボックスや大型SUVを検討したほうが良いかもしれません。一方、子ども中心の家庭で「必要に応じて7人乗れる」という柔軟性を求める方には、エクストレイルの7人乗りは非常にバランスの良い選択です。
3列シートは何人乗り？レイアウトと使い勝手
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2-3-2のシート配置の具体的な寸法感
エクストレイルの7人乗りは、一般的な3列シート車と同様に「2-3-2」のシートレイアウトを採用しています。1列目と2列目は大人でも快適に座れる設計ですが、3列目に関しては「短距離向け」「子供向け」という明確な設計意図があります。
T33型の場合、全長が4,660mmとミドルサイズのSUVであるため、3列目に十分なスペースを割くのが難しく、足元や頭上の余裕は最小限に抑えられています。特に大人が3列目に座った場合、膝が2列目シートに当たり、姿勢を崩さないと長時間は座れないというケースもあります。
一方で、2列目にはスライド機構がついており、3列目の足元スペースを多少調整することができるため、子供や小柄な方であれば一定の快適性を確保できます。
2-3-2の配置はファミリー向けとして非常に合理的で、使い方に応じて柔軟に対応できる点が大きな強みです。ただし、3列目も含めて「全席が快適」という期待はやや難しいため、用途に応じた割り切りが必要です。
収納力を優先する場合の折りたたみ方法
エクストレイル7人乗りモデルの3列目は、使用しないときは簡単に折りたたんで収納することができます。T33型では3列目をフラットに畳むことで、最大575Lのラゲッジ容量が確保され、ゴルフバッグ3個や大型スーツケースも積載可能です。
折りたたみはシート背面のストラップを引くだけで簡単に行えるため、急な荷物の追加にも素早く対応できます。また、2列目シートも倒せば、車内をほぼフラットにして大容量の荷物空間として活用することが可能です。
こうした収納方法は、週末のお出かけや旅行、さらには引っ越し時の荷物運びなど、多様なシーンで役立ちます。7人乗りという利便性を保ちつつ、必要に応じて5人＋広い荷室として使える点が、エクストレイル7人乗りの大きな強みといえるでしょう。
よくある質問Q&A
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7人乗りの燃費はどれくらい悪くなる？
エクストレイルの7人乗りモデルの燃費は、5人乗りに比べて若干低下します。T33型のエクストレイル7人乗りは、WLTCモードで18.4km/Lという燃費性能を誇りますが、これは3列目シートを搭載しているため、車両の重量が増し、空気抵抗が多少増加する影響も受けます。そのため、荷室をフルに活用し、7人乗車時には燃費が少し悪化することもあります。
実際の使用状況による差も大きいですが、都市部でのストップ・アンド・ゴーの運転や、長距離ドライブなどで燃費が約0.5〜1km/L程度低下することがあります。とはいえ、エクストレイルは燃費性能が高めなため、普段使いの中でも十分に実用的な範囲であると言えます。
子ども3人＋祖父母で使える？現実的な人数構成
エクストレイル7人乗りの3列目は、基本的に子ども向けのサイズ感です。そのため、子ども3人＋祖父母という構成において、3列目は比較的小さな子どもに最適ですが、長時間の使用や大人が長距離移動する場合には少々窮屈に感じるかもしれません。
小さなお子さんが3列目に座る分には問題なく、足元のスペースも確保されていますが、祖父母や大人が座るには、膝や頭上のスペースが限られているため、長時間の乗車には向きません。祖父母には2列目のシートの方が快適でしょう。
そのため、普段の使用で子ども3人と両親、時折祖父母を乗せる場合は、3列目を短時間で利用する形が現実的です。もし長時間のドライブが多いのであれば、7人乗りではなく、5人乗りの方が快適かもしれません。
エクストレイルのどの年齢層に人気？
エクストレイル7人乗りモデルは、主に子どもを持つファミリー層に人気があります。特に、小さなお子さんがいる家庭や、複数の子どもを持つ家庭において、3列目を活用して家族全員での移動が可能になる点が評価されています。
また、エクストレイルは中型SUVとして安定感があり、運転のしやすさや安全性能が高いため、30代から40代の子育て世代がターゲット層となっています。加えて、50代以上の人々にも人気があり、特にシニア層が自分のペースで車を運転できる快適性を提供している点が支持されています。
さらに、アウトドアを好む人々にとっても、7人乗りの広い空間と走行性能が魅力的で、長距離ドライブや週末のお出かけにも適しているため、アウトドア志向の方々にも利用されています。
結論：7人乗りを「狭い」と感じる人が選ぶべき選択肢は？
向いている人／向いていない人の特徴
エクストレイル7人乗りは、ファミリー層や子どもが多い家庭には便利な選択肢ですが、長時間の使用や大人が常に座ることを想定している方には向いていないかもしれません。向いているのは、主に以下の特徴を持つ人々です。
- 子ども中心の家庭：3列目のシートは子どもには十分な広さがあり、短距離移動に最適です。
- 車の利用頻度が低い家庭：普段は5人乗りで使い、たまに7人乗りの状態で使用する場合には非常に便利です。
- 荷物よりも人数重視の家庭：アウトドアなどで大人が多く乗る機会が少ない家庭に向いています。
一方、エクストレイル7人乗りが向いていないのは以下のような人々です。
- 長時間移動を頻繁に行う方：大人が3列目に座る場合、長時間の移動では窮屈さを感じるため、もっと広い車を選んだ方が良いでしょう。
- 大きな荷物を多く運ぶ家庭：3列目を使用することで荷室が狭くなり、大きな荷物を積むのに不便さが生じることがあります。
後悔しないためのチェックポイント
エクストレイル7人乗りを選ぶ前に後悔しないためのポイントとしては、実際に家族や使用シーンに合わせて3列目のシートがどのように使われるかをよく検討することが重要です。特に3列目シートの快適性については実際に乗ってみると感じ方が違う場合もあるため、試乗をして確認しておくと安心です。
また、荷物の積載量や使い勝手についても、アウトドアや旅行を考慮して、どの程度の荷物を積むことが多いのかを具体的に把握しておくことが大切です。収納の問題を解決するために、3列目シートを使う頻度と荷物の量に応じた選択が必要です。
もし「7人乗りだと狭い」「荷物が多いと不便」と感じる場合は、5人乗りのモデルや、より広い車両を選ぶ方が、より快適で後悔の少ない選択になるでしょう。
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