「ホンダ・フィットで車中泊したいけれど、身長180cm以上だと寝られないのでは？」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。実はフィットは工夫次第で、長身の方でもしっかり足を伸ばして快眠できる実力派コンパクトカーなんです。
本記事では、フィットのモデル別のフルフラット化のコツや、段差を解消するアレンジ方法、180cm超でも快適に寝るための実践テクニックを、写真付きでわかりやすくご紹介します。
さらに、2人でも快適に過ごせる収納術や防犯対策、選んでおきたい必須アイテムも徹底解説。この1記事で、フィット車中泊のすべてが分かります！
ホンダ・フィットで車中泊はできる？基本情報と魅力
フィットはコンパクトカーなのに広い？車中泊に向く理由
ホンダ・フィットは、一見すると街乗りにぴったりのコンパクトカーですが、実は車中泊にも十分対応できる設計になっています。その最大の理由は、「センタータンクレイアウト」という独自の構造にあります。これは、燃料タンクを通常の後部ではなく前席下に配置することで、後席やラゲッジスペースにより多くの空間を生み出すホンダ独自の技術です。
このレイアウトによって、フィットの車内は想像以上に広く、特に後席を倒したときの床面がとても低くフラットになるのが特徴です。実際、荷室長は最大で約1,800mmを確保できるため、180cmの大人でも工夫次第で足を伸ばして寝られるスペースが確保できます。
また、全長4,000mm前後という取り回しの良いサイズ感ながら、大人2人が横になれるスペースを作り出せるのは、他のコンパクトカーと比べても大きな強みです。シートアレンジも豊富で、「ユーティリティモード」「リフレッシュモード」など多彩な組み合わせが可能で、アウトドアや旅行好きな人にとっては非常に便利な相棒になります。
さらに、ホンダ車ならではの高い燃費性能と信頼性、維持費の安さも魅力。移動コストを抑えながら、どこでも「マイルーム」を作れるという点で、フィットは“車中泊ビギナー”にも“ベテラン”にもおすすめの一台です。
フルフラット化の基本構造とモデルごとの差
フィットで車中泊をするうえで欠かせないのが「フルフラットにできるかどうか」です。実は、フィットはモデルによってフルフラット化の方法や快適度に差があります。
まず初代（GD系）や2代目（GE系）のモデルでは、後席シートバックを倒すことで比較的簡単にフラットな荷室スペースが作れます。ただし、シートの座面が少し斜めになっていたり、段差が残る場合もあるため、マットなどで調整が必要です。
3代目（GK系）以降になると、より車中泊に適した設計に進化しています。特に2013年以降のモデルでは、リアシートをワンタッチで倒せる機構が導入されており、女性や年配の方でもスムーズにシートアレンジが可能です。また、リクライニング角度の調整やシート前後のスライド幅が増えているため、180cm以上の人でも比較的快適に横になれる工夫がされています。
一方で、4代目（GR系）の現行モデルでは、安全装備や電動化が進化した反面、バッテリーやユニットの配置で若干床面に段差がある点に注意が必要です。とはいえ、センタータンクレイアウト自体は引き継がれており、工夫次第で快適な就寝スペースを作り出すことは十分可能です。
つまり、どの世代のフィットでも「フルフラット」は可能ですが、より快適な車中泊を目指すのであれば、3代目以降のモデルが特におすすめです。
フィットをフルフラットにする方法【写真付き】
シートの倒し方とヘッドレストの取り外し手順
フィットでフルフラットな寝床を作る際の基本は、後部座席をしっかり倒して“段差のない床”を作ることです。方法はモデルによって若干異なりますが、基本の流れは以下の通りです。
まず、後席のヘッドレストを取り外します。これは倒した際に背もたれと干渉してフラットにならないのを防ぐためで、差し込み式になっているので引き抜くだけで簡単に外せます。
次に、シート背面のレバー（またはサイドのスイッチ）を引いて背もたれを前方に倒します。初代や2代目では手動レバーが多く、3代目以降ではワンタッチ式のレバーが装備されており、素早くシートを倒すことが可能です。
倒す際は、フロントシートもあらかじめ前にスライドさせておくと、より奥行きが取れるのでおすすめです。また、助手席側のシートを一段リクライニングさせておくと、荷物を置くスペースにもなり、就寝時の快適性がアップします。
以上の作業を行うだけで、フィットの後部スペースはほぼフラットな床になり、180cmの人でも足を伸ばして横になれる長さが確保できます。慣れれば3分程度でアレンジできるので、旅先でもスムーズに就寝準備ができるのも嬉しいポイントです。
小さな段差を解消するマット＆クッション活用術
フィットのフルフラット化は非常に優秀ですが、完全に「ベッドのような平らさ」を実現するには、細かな段差対策が不可欠です。特に、リアシートを倒した部分とラゲッジ床面との間に数センチの段差ができることがあります。
この段差は、専用の車中泊用マットやクッションで簡単に解消できます。例えば、厚さ3〜5cmの低反発マットやキャンプ用の折りたたみマットを活用すれば、体への負担を軽減しつつ、表面の凹凸を吸収して快眠環境を整えることが可能です。
また、ネット通販などでは「ホンダ・フィット専用マット」も販売されており、車内の寸法にぴったりフィットする設計なので、段差なくきれいに敷くことができます。価格帯は5,000円〜15,000円ほどで、1度購入すれば繰り返し使用できるためコスパも良好です。
さらに、助手席の足元に収納ボックスや台を置き、その上にマットを敷くことで、スペースの延長＋段差解消を一挙に解決できます。とくに身長180cm以上の方にとっては、この足元の伸び代が快適さを大きく左右する重要ポイントです。
このように、マットやクッションを活用すれば、フィットの車内がまるでホテルのような快適空間に変身します。車中泊をより快適に、健康的に楽しむためにも、段差対策グッズの準備は必須と言えるでしょう。
180cm超の人でも快適に寝るアレンジ方法
フロントシート前傾で足元空間を拡張する技
身長180cmを超える方がホンダ・フィットで快適に車中泊をするには、フルフラット化だけでなく「どうやって足を伸ばせるか」が大きなポイントになります。そのために有効なのが、フロントシートを最大限に前へスライドさせ、さらに可能な限り前傾させるテクニックです。
たとえば、助手席側を前方に倒しておくことで、足元のスペースが大きく広がり、リア側に敷いたマットとの連続性が生まれます。このとき、助手席の背もたれを前方へ限界まで倒すことで、フラット面と段差が少ない繋がりを作ることができ、足を自然な角度で伸ばせるようになります。
特に3代目フィット（GK系）以降のモデルでは、フロントシートのスライド量が多く、さらにシート自体がコンパクトに設計されているため、この方法が非常に効果的です。加えて、運転席側も前へ寄せることで左右どちらでも就寝スペースを確保しやすくなります。
このようにフロントシートを前傾させて空間を拡張することで、180cmを超える方でも圧迫感を感じにくく、体を伸ばして横になれるため、長距離ドライブの翌日でも疲れを残さず快眠することが可能です。
箱やテーブルで段差調整しつつ長さを確保する方法
フィットの車内を180cm以上の就寝スペースにする際に、もう一つ重要なのが「段差の調整」と「空間の延長」です。特にリアシートとラゲッジスペースの間にできるわずかな段差や、助手席側の足元空間をどれだけ有効活用できるかが快適性に直結します。
そこでおすすめなのが、折りたたみ式の収納ボックスや高さのある小型テーブルを活用する方法です。具体的には、助手席の足元に35～40cm程度の高さがある箱を置き、その上にマットを敷くことで段差を解消しつつ、頭や足を乗せる延長ベッドのような形にできます。
実際に使われているアイテムの例としては、アイリスオーヤマの「RVボックス」や、無印良品の「ポリプロピレン収納ケース」が人気です。どちらも耐荷重に優れ、設置も簡単なので車中泊ユーザーから高い評価を受けています。
さらに、この箱の中に寝具や衣類を収納しておけば、限られたフィットの車内スペースを二重に活用することができて一石二鳥です。こうした「空間の延長＋収納」という工夫を組み合わせれば、身長180cmを超える方でも、快適で実用的な寝床をしっかり確保することができます。
実際どう？2人での車中泊の快適な過ごし方
荷物収納の工夫でスペースを広げるコツ
ホンダ・フィットで2人で車中泊をするとなると、快適さを左右するのは「荷物の置き方と収納力」です。車内のスペースは限られているため、荷物が乱雑にあるだけで就寝スペースが大きく減ってしまいます。ですから、収納をいかに工夫するかが非常に重要になります。
まずおすすめなのが、床下やシート下にフィットするソフトタイプの収納ケースを活用すること。たとえば、無印良品の「たためるソフトボックス」や、ニトリの「布製収納ボックス」などは、軽くて持ち運びやすく、使わないときは折りたたんでおけるのがメリットです。
また、車内のサイドや天井にネット収納を設けると、スマホや本、ランタンなどの小物を手元に置きつつ、床面をすっきり保つことができます。100均の「突っ張り棒」や「メッシュポーチ」を使えば簡単にDIYできるので、コスパも非常に高いです。
荷物の配置にもポイントがあり、就寝時に使用しないものはすべて助手席やフロントスペースに移動させると、リア側のベッドスペースを最大限活用できます。前席を荷物置き場として割り切ることで、寝るスペースにゆとりが生まれ、2人でも圧迫感を感じにくくなります。
このように、収納アイテムと配置の工夫によって、フィットの車内でも2人が快適に過ごせる空間をしっかり確保することが可能です。
プライバシーと防音を守る装備＆アイテム
車中泊を快適にするうえで、意外と忘れがちなのが「プライバシー」と「防音対策」です。特に2人での車中泊では、就寝中や着替えのときなど、外からの視線が気にならない空間を作ることが重要になります。
まず最初に準備したいのが、窓に取り付けるカーテンやサンシェードです。市販されている「ホンダ・フィット専用設計の遮光カーテン」は、吸盤タイプで取り付けも簡単、しっかりと遮光・断熱してくれるため、夜間でも安心して眠ることができます。特に夏場や冬場の温度差にも強く、1年を通して活躍してくれます。
また、防音の観点からも、厚手のシェードは効果的です。外の車の音や風の音を軽減し、就寝時のストレスを減らすことができます。加えて、100均の断熱マットを窓に貼るとさらに静音性と断熱性が高まります。
もう一つおすすめなのが、仕切り用のカーテン。前席と後席の間に取り付けることで、よりプライベート感を高め、車内の“個室感”が格段にアップします。たとえば、セリアやキャンドゥなどのカーテンクリップと突っ張り棒を使えば、簡単にカスタム可能です。
このようなアイテムを上手に活用することで、フィットの車内でも“自分たちだけの空間”がしっかり確保でき、2人での車中泊でもリラックスした時間を過ごすことができます。快適性はもちろん、防犯面の安心感も大きく向上します。
モデル別の違い：旧型 vs 新型フィットの車中泊性能
旧型フィットのメリットとデメリット
旧型のホンダ・フィット（特に初代GD系や2代目GE系）は、車中泊を検討している方にとって、コストパフォーマンスが非常に高い選択肢です。中古市場での価格も手ごろで、維持費も安いため、「車中泊デビュー」を考えている方には最適な一台と言えるでしょう。
旧型のフィットは、ホンダ独自の「センタータンクレイアウト」を採用しているため、車体の割には後部座席を倒した際に広い床面積を確保できる構造になっています。特に2代目では、後部座席の座面を跳ね上げることで高さを活かした収納が可能で、寝床の空間作りにも柔軟性があります。
ただし、旧型にはいくつか注意点もあります。一つは「断熱性や遮音性が新型に比べて劣る」という点です。夏場は暑さがこもりやすく、冬場は冷気が入りやすいため、追加の断熱マットやサンシェードなどを使った対策が欠かせません。
また、安全性能や快適装備も新型に比べるとやや控えめです。たとえば衝突被害軽減ブレーキや車線維持支援などの先進安全機能は搭載されていないため、長距離の移動を伴う車中泊旅行では注意が必要です。
それでも、「シンプルで整備しやすい」「必要な機能に絞られている」という利点は、あまり機械に詳しくない方やメンテナンスを自分でしたい方にとって大きな魅力。一通りの車中泊グッズを揃えて快適性を補えば、旧型フィットでも十分に満足できる車中泊生活が実現できます。
新型フィットでの快適性と装備進化のチェックポイント
一方、2020年にフルモデルチェンジした4代目（GR系）をはじめとした新型フィットでは、快適性と安全性が大きく進化しています。まず注目したいのが、ホンダの先進安全技術「Honda SENSING」の標準装備です。衝突軽減ブレーキ（CMBS）やアダプティブクルーズコントロール（ACC）などが備わっており、長距離ドライブの疲労軽減や安心感が段違いです。
また、内装も質感が高く、シートのクッション性や静粛性が向上しています。これにより、車中泊中の振動や外部の音が軽減され、より快適な睡眠環境が整います。特に4代目では「低床・低重心プラットフォーム」がさらに進化し、よりフラットで安定した荷室空間を実現しています。
ただし、新型は旧型に比べてリアシートを倒した際にわずかな段差が残る場合があり、180cm以上の方が完全に足を伸ばして寝るには、マットや段差解消グッズの活用が不可欠です。また、バッテリー位置やハイブリッドシステムの関係で床面が高くなっているモデルもあるため、購入前に実際の車内レイアウトを確認するのがおすすめです。
とはいえ、燃費性能の向上や静粛性の進化に加え、スマートキーやナビ連携などの便利機能も充実しているため、「快適性を重視する方」や「安心して長距離の旅を楽しみたい方」には、新型フィットが非常に適しています。
快適に過ごすための必須アイテム＆おすすめグッズ
寝具・照明・電源まわりの具体的な製品例
フィットの車中泊を快適にするには、寝具や照明、電源まわりの準備がとても重要です。まず寝具に関しては、段差解消も兼ねて「エアマット」や「低反発マット」の使用がおすすめです。Amazonで人気の「FIELDOOR 車中泊マット」や「DODのソトネノサソイ」などは、厚みとフィット感が高く、180cm以上の方でも身体に負担がかかりにくい設計になっています。
また、寝袋は季節に合わせて「3シーズン対応モデル」がおすすめです。たとえば、モンベルの「バロウバッグ#3」は春・夏・秋に使える保温力があり、収納もコンパクトでフィットの限られたスペースにぴったりです。
照明に関しては、USB充電式のLEDランタンが便利です。おすすめは「ジェントス EX-109D」。コンパクトながら照度が高く、吊り下げ・置き型どちらにも対応しています。
電源周りでは、スマホやランタンの充電用に「ポータブル電源」があると安心です。JackeryやEcoFlowの240Whクラスのモデルなら、USBポートとAC出力の両方が使えるため、車中泊中の電源不足の心配がありません。
こうしたアイテムを事前に揃えておくことで、フィットの車内でも自宅のような快適さを実現できます。特に身長180cm以上の方は、寝具の厚みやサイズ選びをしっかり考えることで、よりよい睡眠環境を整えることができます。
冷暖対策とエンタメアイテムの選び方
車中泊は「快適な温度管理」と「暇つぶし」の準備が成功のカギです。まず冷暖対策ですが、冬場は電気毛布や厚手の寝袋を活用するのが基本です。ただし、電気製品を使う場合は一酸化炭素中毒を防ぐためにも、エンジンをかけっぱなしにせず換気を忘れないようにしましょう。窓に断熱シートを貼るのも効果的で、100均やホームセンターで手軽に購入可能です。
夏場は、車内の換気が最も重要になります。USBファンや小型のサーキュレーターを使うことで、風の流れを作って熱気を逃がせます。網戸代わりのウィンドーネットや、車内温度を下げる「銀マット」も活用するとより効果的です。
また、車中泊中はエンタメアイテムがあると退屈しません。スマホでの動画視聴に加えて、電子書籍リーダーやタブレットがあると便利です。Wi-Fi環境があれば、AmazonプライムやNetflixなどの動画サービスで映画やドラマを楽しむこともできます。
ボードゲームやパズルなど、2人で遊べるアナログ系グッズもあるとより充実した時間を過ごせます。照明とセットで使えば、夜の車内がちょっとしたキャンプ場のような雰囲気に変わります。
このように、冷暖房と娯楽をうまく組み合わせて準備しておくことで、フィットでの車中泊が一段と楽しく、そして快適な旅の時間に変わります。
車中泊場所の選び方と安全対策
車中泊OKなスポットの見極め方
フィットで快適に車中泊をするには、どこで泊まるかの「場所選び」が非常に重要です。特に180cm以上の方がしっかり体を伸ばして休みたい場合、周囲の環境が安心できるものであるかが大きなポイントになります。
まず、車中泊におすすめのスポットとして多くの方が利用しているのが「道の駅」や「高速道路のサービスエリア（SA）・パーキングエリア（PA）」です。これらの施設は基本的に24時間トイレが利用でき、照明や自販機などもあり、人通りも比較的あるため安心して過ごしやすいです。特に「道の駅 富士吉田」や「道の駅 あらい」などは車中泊利用者も多く、設備が充実しています。
ただし、どの施設でも必ずしも「車中泊OK」というわけではありません。地域や施設によっては、仮眠はOKでも宿泊目的での利用を禁止しているところもあるため、事前にホームページや利用者の口コミを確認しておくと安心です。
また、キャンプ場の駐車エリアや「RVパーク」と呼ばれる専用の車中泊施設もおすすめです。RVパークでは電源や水道が使えるところもあり、長時間滞在にも向いています。「RVパークSmart」「くるま旅クラブ」などのサービスを利用すれば、全国の登録施設が検索できて非常に便利です。
一方、住宅街の路上やコンビニの駐車場など、明確に「私有地」である場所では無断での車中泊はトラブルの原因になりますので避けましょう。気持ちよく車中泊を楽しむためにも、「公共性があり、利用ルールが明確な場所」を選ぶことが基本となります。
深夜の防犯と快眠のための実践テクニック
車中泊で夜を過ごす際、特に気になるのが「防犯」と「快眠」の確保です。狭い車内であっても、安心して眠れる環境を整えるためには、いくつかの実践的なテクニックを押さえておくと安心です。
まず、車内の「プライバシー保護」は非常に大切です。外からの視線を遮るために、サンシェードやカーテンをしっかり取り付けましょう。Amazonなどで購入できる「ホンダ・フィット専用カーテン」は遮光性・断熱性にも優れており、外の明かりや寒さ・暑さも遮ってくれるので、より快適な睡眠環境が整います。
次に、防犯対策としては「人目のある場所」に車を停めるのが鉄則です。完全な無人の場所よりも、24時間営業の道の駅やSA/PA、他の車中泊利用者がいるような場所のほうが、何かあったときの安心感が違います。また、エンジンはなるべく切って静かに過ごすようにすることで、周囲への配慮にもなりますし、無用なトラブルも避けられます。
ドアロックの確認はもちろんのこと、荷物はできるだけ外から見えない位置へ収納し、防犯意識を高く持つことが大切です。最近では、スマホと連動する防犯アラームやモーションセンサー付きライトなども手頃な価格で販売されていますので、必要に応じて取り入れてみると安心です。
快眠のためには、「アイマスク」や「耳栓」も有効です。車内はどうしても外音が入りやすく、照明の点灯などで目が覚めることもあります。さらに、厚手の寝袋やマットを用意することで体の冷えを防ぎ、特に秋冬の車中泊では健康面でも安心です。
このように、防犯意識と快眠環境づくりの両立ができれば、狭い車内でも驚くほど安心して朝までぐっすり眠ることができます。
まとめ：180cmのあなたでも、フィットで車中泊はできる！
「自分は180cm以上あるから、フィットのようなコンパクトカーでは寝られないのでは？」と感じている方も多いかもしれません。しかし、実際にはホンダ・フィットのシートアレンジや車内設計をうまく活用すれば、180cm超の方でもしっかり体を伸ばして快適に寝られる空間を作ることができます。
特に、フロントシートを前傾させたり、助手席の足元を箱や台で延長する工夫をすることで、寝床の長さは十分確保可能です。さらに、フィットはモデルごとの特性にも注目すべきポイントがあり、旧型はシンプルでアレンジしやすく、新型は快適性や安全性が格段にアップしています。
快適に過ごすためのマットや寝袋、LEDランタン、電源設備などを揃えることで、自宅のベッドにも劣らない睡眠環境を車内に作ることができます。また、道の駅やRVパークといった安全な車中泊スポットを選び、カーテンやサンシェードでしっかりプライバシーと防犯対策をすることで、安心して夜を過ごすことも可能です。
つまり、180cmのあなたでも、ホンダ・フィットでの車中泊はしっかり実現できます。少しの工夫と準備を重ねれば、コンパクトカーとは思えないほど快適な「マイルーム」を車内に作ることができるでしょう。気軽に旅を楽しみながら、自分らしいスタイルの車中泊をぜひフィットで始めてみてください。
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